Léman Running Club Genève – Jeudi soir avec Antoine

Léman Running Club Genève – Antoine Bezault-WePerf

Quand :

• Fréquence : Tous les jeudis de 19h00 à 20h00
• Début : À partir du jeudi 25 janvier
• Durée : 4 sessions de 10 semaines, entrecoupées de 1 à 2 semaines de vacances

Lieu : Stade du Bout du Monde

Objectif :

• Progression en course à pied du 10 km au marathon.
• Adapté aux coureurs capables de courir 10 km ou 1 heure d’affilée.
• Test VMA ( 2 dans l’année ) pour établir différents groupes de niveaux.

L’Offre

• Pour qui ?
  • Coureurs souhaitant passer à une distance supérieure ou améliorer leur performance.
  • Intermédiaires et avancés souhaitant des conseils personnalisés.
  • Entraînements en groupe pour partager la passion et préparer un objectif commun.
• Avantages :
  • Amélioration de la foulée, endurance musculaire, ciblage d’allures.
  • Développement des qualités physiologiques avec des séances variées.
  • Séance d’essai gratuite.
• Tarifs :
  • Pack annuel : 40 semaines de coaching en groupe : 399 CHF (379 CHF pour les détenteurs du Passeport).
  • Pack session : 10 séances (dates au choix) : 119 CHF (109 CHF pour les détenteurs du Passeport).
  • 5 séances (dates au choix) : 65 CHF (1 test VMA inclus).
  • Séance d’essai gratuite ( séance déduite en cas de souscription)

Conditions :

• Expérience d’au moins une saison de course régulière.
• Engagement sur le nombre de séances choisi.
• Paiement à l’avance, dans la limite des places disponibles.
• Aucun remboursement en cas d’absence.

Note importante :

En rejoignant les Clubs Léman Running, sachez qu’il n’est pas obligatoire de porter un maillot du club lors des courses, ni de se soumettre à d’autres formes d’obligations.

Plus d’Avantages

• Échanges et Soutien :
  • Séances de coaching en petits groupes (20 personnes environ).
  • Échanges hebdomadaires avec un coach professionnel.
  • Accès à la communauté Léman Running.
• Adaptabilité :
  • Entraînements hebdomadaires adaptés à chaque niveau.
  • Possibilité de plan d’entraînement personnalisé pour objectifs spécifiques (100 CHF/mois environ).

À Savoir

• Tenue de sport obligatoire (jogging + chaussures de sport).
• Certification de bonne santé et aptitude à l’activité physique requise.
• Adaptation des conditions en fonction de la situation sanitaire.

Contact et Inscription :

• Email : contact@lemanrunning.com
• Téléphone : +41 76 824 32 12 (pas de réponse aux numéros masqués).
• Un groupe WhatsApp sera crée avec les différents membres