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Léman Running Club Meyrin – Mercredi soir avec Antoine

CHF10.00
Nombre de séances
Passeport Léman Running
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Léman Running Club Meyrin – Mercredi soir avec Antoine

Détails du produit

Léman Running Club Meyrin avec le coach Antoine

Améliorez vos performances en course à pied grâce à un programme structuré et flexible, encadré par Antoine Bezault, coach diplômé.

Début des cours mercredi 08 janvier 2025

Pourquoi nous rejoindre ?

Que vous souhaitiez progresser, relever un défi ou partager votre passion avec d’autres coureurs, le Léman Running Club Meyrin vous accompagne avec un encadrement professionnel et des entraînements variés adaptés à vos objectifs.

Un programme structuré et progressif

Focus des entraînements :

Période Objectifs principaux
Janvier – Avril Préparation du Marathon de Genève.
Mai – Juillet Développement de la vitesse et sessions de trail sur terrains vallonnés.
Août – Octobre Préparation du Marathon de Lausanne et des 20 km de Genève.
Novembre – Décembre Entraînements pour les corridas hivernales comme l’Escalade .

💡 Aucune obligation de participer aux courses préparées : les entraînements restent adaptés à vos propres priorités.

Ce que vous offre le club

  • Encadrement professionnel : Un coach diplômé avec plusieurs années d’expérience pour vous guider.
  • Entraînements adaptés : Groupes de niveau établis grâce à deux tests VMA annuels.
  • Des séances variées : Travail de la foulée, endurance musculaire et gestion des allures.
  • Une communauté dynamique : Rejoignez un groupe motivé partageant vos objectifs et votre passion.

Horaires et lieu des entraînements

Jour Horaire Lieu
Mercredi 19h00 Stade Champs Frechets

Format : 4 sessions de 10 semaines dans l’année avec 1 à 2 semaines de pause entre les sessions.

Tarifs et inscription

Souscription obligatoire : Le Passeport Léman Running (20 CHF/an) est requis pour s’inscrire.
Ce passeport offre des avantages exclusifs chez nos partenaires.

Option Tarif Validité Prix/séance
Pack annuel* 359 CHF 40 semaines 8,9 CHF
Pack session (10 séances) 119 CHF 12 semaines 11,9 CHF
Pack 5 séances 75 CHF 8 semaines 15 CHF
Séance unique 20 CHF 1 semaine 20 CHF
Séance d’essai 10 CHF Déduite en cas d’inscription à un pack

* paiement en 2 fois possible ( 180 CHF avant le début des cours et le deuxième paiement avant fin février )

💡 Avantages inclus :

  • Les séances sont décomptées dès votre première participation.
  • En cas d’absence du coach, la durée de validité de votre pack est prolongée.
  • Suivi des séances disponible via le groupe WhatsApp dédié.

Pour qui ?

  • Coureurs capables de courir 10 km ou une heure en continu.
  • Participants souhaitant améliorer leurs performances ou relever des défis.

Conditions d’accès

  • Expérience : Une saison de course régulière minimum.
  • Engagement : Paiement à l’avance selon le pack choisi.
  • Équipement : Tenue de sport adaptée obligatoire.
  • Santé : Bon état de santé obligatoire.

Comment s’inscrire ?

Choisissez votre pack directement en ligne ou contactez-nous :