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Améliorez vos performances en course à pied grâce à un programme structuré et flexible, encadré par Etienne Socié, coach diplômé.
Début des cours mardi 14 janvier 2025
Que vous souhaitiez progresser, relever un défi ou partager votre passion avec d’autres coureurs, le Léman Running Club Lausanne vous accompagne avec un encadrement professionnel et des entraînements variés adaptés à vos objectifs.
Focus des entraînements :
| Période | Objectifs principaux |
|---|---|
| Janvier – Avril | Préparation des 20 km de Lausanne et du Marathon de Genève. |
| Mai – Juillet | Développement de la vitesse et sessions de trail sur terrains vallonnés. |
| Août – Octobre | Préparation du Marathon de Lausanne et des 20 km de Genève. |
| Novembre – Décembre | Entraînements pour les corridas hivernales comme l’Escalade et Christmas Run. |
💡 Aucune obligation de participer aux courses préparées : les entraînements restent adaptés à vos propres priorités.
| Jour | Horaire | Lieu |
|---|---|---|
| Mardi | 18h30 | Stade P.de Coubertin |
Format : 4 sessions de 10 semaines dans l’année avec 1 à 2 semaines de pause entre les sessions.
Souscription obligatoire : Le Passeport Léman Running (20 CHF/an) est requis pour s’inscrire.
Ce passeport offre des avantages exclusifs chez nos partenaires.
| Option | Tarif | Validité | Prix/séance |
|---|---|---|---|
| Pack annuel | 359 CHF* | 40 semaines | 8,9 CHF |
| Pack session (10 séances) | 119 CHF | 12 semaines | 11,9 CHF |
| Pack 5 séances | 75 CHF | 8 semaines | 15 CHF |
| Séance unique | 20 CHF | 1 semaine | 20 CHF |
| Séance d’essai | 10 CHF | Déduite en cas d’inscription à un pack | – |
* paiement en 2 fois possible ( 180 CHF avant le début des cours et le deuxième paiement avant fin février )
💡 Avantages inclus :
Né en 2019 de la passion de son fondateur, Alessandro Palmieri, Léman Running réunit aujourd’hui des milliers de passionnés, qu’ils vivent autour du Léman ou soient de passage.
